女性睡眠不好喝什么茶好-女人失眠喝什么茶

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哪种茶叶好喝还不影响睡眠

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女性睡眠不好可以通过少量饮茶来改善，可以喝红茶、老白茶、蜂蜜茶、酸枣仁茶、薰衣草茶、百合茶、合欢皮茶、小青柑普洱茶、桑葚茶、玫瑰花茶等。茶氨酸多，科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，普洱茶成交成本多少钱且无任何副作用；喝发酵多一些的茶。女人睡眠不好，龙虎寨普洱茶价格表图泡水喝。那么，晚上喝什么茶有助睡眠呢？适合晚上喝的茶。

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